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नारियल पानी ; बुखार, डिहाइड्रेशन, हृदय रोग, किडनी समस्या और पाचन तंत्र की कई गड़बड़ियों में लाभकारी है।- डॉ अनिल जगन्नाथ

November 5, 2025November 5, 2025 डॉ. अनिल जगन्नाथ

नारियल पानी भगवन का एक वरदान है जिसके हर बून्द में सेहत ताजगी होती है । और जब स्वास्थ की बात आती है , तो सबको सबसे पहले याद आता है नारियल पानी । यह ताजगी और पोषण और प्राकृतिक उपचार है । यह अपने आप में किसी ओषधि से काम नहीं है । ये मरीजों के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं । आयुर्वेद में इसे “महत् आयुर्वेदिक टॉनिक” कहा गया है। नारियल पानी क्या है नारियल पानी यानी नारियल के अंदर पाया जाने वाला पारदर्शी, मीठा और ठंडक…

मूत्राशय; जो त्रिदोष संतुलन बनाय रखने ओर शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखने का प्रमुख केंद्र है

October 29, 2025October 29, 2025 डॉ. अनिल जगन्नाथ

शरीर का एक महतपूर्ण अंग है मूत्राशय , जो की शरीर की शुद्धि ओर संतुलन मे बेहद महतपूर्ण भूमिका निभाता है । आयुर्वेद मे मूत्राशय को ” मूत्राशय धातु ” का हिस्सा माना गया है । जो त्रिदोष संतुलन बनाय रखने ओर शरीर को विषाक्त विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखने का प्रमुख केंद्र है। आइए विस्तार से जानते हैं मूत्राशय से जुड़े अद्भुत तथ्य, इसके रोग और घरेलू उपाय। मूत्राशय के रोचक तथ्य मूत्राशय पेट के निचले हिस्से (Pelvic Cavity) में स्थित होता है और यह गुर्दों द्वारा बनाए गए मूत्र…

बात जब हड्डियों की मजबूती और जोड़ो की लचक बनाये रखने की आती है तो आयुर्वेद में एक नाम बार बार आता है महा योगराज गुग्गल- डॉ अनिल जगन्नाथ

October 8, 2025October 8, 2025 डॉ. अनिल जगन्नाथ

बात जब हड्डियों की मजबूती और जोड़ो की लचक बनाये रखने की आती है तो आयुर्वेद में एक नाम बार बार आता है महा योगराज गुग्गल । यह केवल एक ओषधि नहीं बल्कि आयुर्वेद का शक्तिशाली पारंपररिक योग है जो शरीर में जमे हुए दोषो को बहार निकलता है । और वात के रोगो को जड़ से मिटाता है योगराज गुग्गुल (Commiphora mukul) पर आधारित यह योग लगभग 28 से अधिक औषधियों का संयोजन है, जो “वातरोगों के सर्वोत्तम उपचार” के रूप में प्रसिद्ध है। संघटन (Ingredients) गुग्गुल (Commiphora mukul)…

October 3, 2025 डॉ. अनिल जगन्नाथ

आज जब दुनिया तेजी से केमिकल आधरित दवाओं और इंस्टेंट आराम की और भाग रही है वही आज भी आयुर्वेद का एक प्राचीन औषधीय- मिश्रण त्रिफला प्राकृतिक और संतुलित गुणों के कारण सबसे भरोसे मंद इलाजो में सुमार है । त्रिफला यानि की तीन फलो का संयोजन केवल एक औषधीय पाउडर नहीं बल्कि एक सम्पूर्ण जीवनशैली सुधारक है आइये जानते क्यों इसे आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ संयोजन कहा जाता है आईये जानते है क्या है त्रिफला? त्रिफला तीन औषधीय फलों का प्राकृतिक संयोजन है: आंवला (Emblica officinalis) – विटामिन C का…

चिरायता खून को साफ करने वाली बहुत कड़वी औषधि होती है: डॉ अनिल जगन्नाथ

October 2, 2025October 2, 2025 डॉ. अनिल जगन्नाथ

ये मलेरिया जैसे बुखार को पास आने नहीं देती लिवर पर भी इसका अच्छा कार्य है स्किन के मामले में भी शायद इससे अच्छी कोई औषधि हो चिरायता कुटकी को मिला कर लेने से स्किन के रोग दूर होते है चिरायता के फायदे लिवर के लिए लाभकारी: यह लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और उसे डिटॉक्सिफाई करने में मदद करती है। खून साफ करे: चिरायता रक्त को शुद्ध करने और शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है। इससे त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे खुजली और एलर्जी…

भोजन के बाद कुछ कदम चलना आपकी सेहत के लिए बड़ा वरदान साबित हो सकता – डॉ अनिल जगन्नाथ

August 25, 2025August 25, 2025 डॉ. अनिल जगन्नाथ

भोजन के बाद कुछ चलने से आपकी सेहत कितना बड़ा वरदान साबित हो सकता हैआयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों इस बात पर सहमत है की भोजन के बाद १०० कदम चलना किसी ओषधि से कम नहीं , या कह सकते यह अपने आप में ओषधि का काम करता है। भोजन के बाद टहलने का आयुर्वेदिक दृष्टिकोण आयुर्वेद में भोजन के बाद किए जाने वाले विहार को “भोजनांत विहार” कहा गया है। चरक संहिता में उल्लेख मिलता है कि भोजन करने के बाद थोड़ी देर दाहिनी करवट लेटकर फिर धीरे-धीरे चलना…